Co se děje s tělem, když vám chybí hořčík?
Křeče po cvičení, ale i v klidu, cukání oka, únava nebo imunita rovněž nic moc? Ale také zácpa, vysoký krevní tlak a nemožnost usnout? Víme, co s vámi je! Chybí vám hořčík, ale není nutné […]
Životní styl
Voda z těstovin – kde všude najde své využití?
Těstoviny jsou oblíbenou a hlavně rychlou večeří nebo také obědem. Do této kategorie patří spousta věcí – od špaget, po bulgur až ke kolínkům. Můžete si je připravit s jednoduchou omáčkou, zapéct nebo například přidat k masové […]
Skandinávská strava – efektivní stravovací plán, který pomůže zhubnout?
Hubnutí a diety jsou součástí života snad každého člověka. Každý někdy držel dietu, myslel na to, co jíst, jestli si dát další koláček nebo se jít raději proběhnout okolo bloku. Držíte nejrůznější diety, existuje jich […]
Pomerančová kůra – kde všude může být účinná?
Pomeranče jsou běžným ovocem, které se konzumuje snad v každé domácnosti. Obvykle jej přidáváte do pečení, děláte z něj ovocné saláty, šťávy nebo si jej dáte jen tak k dopolední svačince. Oloupete si jej a můžete si pochutnat […]
Domácnost – jak o ni pečovat podle jednoduchých rad?
Péče o domácnost a úklid vám někdy mohou zabrat opravdu hodně času. Chcete mít vše krásně uklizeno, ale někdy to nejde tak, jak potřebujete. Jsou zkrátka věci, které v domácnosti musíte udělat. A znáte to, občas […]
Vitamíny – jak poznat, že vám v těle chybí?
Lidské tělo funguje jako dobře promazaný stroj – pokud je však všechno v pořádku. Když však chybí nějaký vitamín nebo důležitá živina, tělo strádá. Aby to dlouho netrvalo, snaží se tělo nějakým způsobem upozornit, že je […]
Hazardní hry – výherní automaty
Když se řekne výherní automat, určitě se každému vybaví ona skříň s displejem a ovládacími prvky na čelní stěně, která se objevovala téměř v každém kasinu, herně a některých barech a dokonce i sem tam v nějaké restauraci. […]
Hlídání dětí – jak si vybrat správnou pomocnici?
Doba, kdy děti hlídaly babičky, už dávno pominula. Jak se prodlužuje doba odchodu do důchodu, stává se, že děti mají stále víc a víc pracující babičky a dědečky. Takže času na hlídání vnoučat moc není. […]
Tipy, jak zrychlit váš metabolismus
Metabolismus neustále pracuje, je to v podstatě stroj, který jede, když pracujete, spíte, odpočíváte, prostě čtyřiadvacet hodin denně. Je nutno s ním správně pracovat, pro jeho zrychlení a možném spalování tuků, které podporuje. Když je metabolismus pomalý, […]
Jablka – proč je často jíst?
Jablko patří mezi velmi oblíbené ovoce, ke svačině je výborné, můžete jej vzít s sebou na cesty. Kromě skvělé chuti má také příznivé účinky na lidské tělo a zdraví. Proč tedy konzumovat jablka? Přinášíme vám hned […]