Proč nepít kávu na lačný žaludek?
Ráno se dostáváte z postele horko těžko a záchranné lano vám hází šálek silné kávy. Víte ale, jak vám káva na lačný žaludek škodí?
Zdraví
Jak posílit svou imunitu v zimním období?
Oslabená imunita trápí v zimních měsících každého z nás. Jak ji posílit a udržet ve zbytku zimy ve formě?
Hubněte v bazénu s protiproudem!
Obyčejné plavání v bazénu vás nebaví? Potřebujete si to něčím oživit a rádi byste během toho také shodili pár přebytečných kilogramů? Vyzkoušejte bazén s protiproudem a začněte hubnout! Bazény s protiproudem vaše plavání posunou na další úroveň a […]
Pěstujte kustovnici čínskou!
Plody kustovnice čínské jsou prý nejhodnotnější na světě. Jejich užívání totiž prý podle tradiční čínské medicíny zlepšuje vitalitu, prodlužuje život a podporuje sexuální apetit. Jak ji pěstovat?
Pikantní, přesto dietní zelenina: zelený chřest
Chřest je tradiční jarní rostlina, je velmi lahodná a hodí se do celé řady receptů. Můžete si zvolit zelený nebo také bílý. I když se může zdát, že jsou to dvě rostliny, jde o jednu […]
Nahraďte bílou mouku zdravějšími variantami
Čím dál více odborníků a výživových poradců doporučuje snížit množství konzumované bílé mouky, neboť obsahuje spoustu lepku, který ne každému vyhovuje. Jaké další možnosti při pečení máte?
Solárium: škodí nebo i pomáhá?
Solárium škodí. Solárium pomáhá s alergií. Solárium způsobuje rakovinu kůže. Slyšeli jste již tolik různých názorů a informací, že už ani nevíte, co je pravda? Pojďme se na to podívat v našem dnešním článku.
Rádi solíte? Zkuste to zdravěji aneb Jaké existují druhy solí? 2. díl
Patříte mezi milovníky dobře okořeněných a osolených jídel? Bez soli nedáte ani ránu? Víte ovšem, že kromě klasické kuchyňské soli existuje i několik dalších druhů? A že některé níže zmíněné druhy soli jsou sice dražší, […]
Nezbytné doplňky pro správné saunování
Navštěvujete pravidelně saunu nebo si ji dokonce chystáte pořídit domů? Pak potřebujete i některé saunové doplňky. Nejsou zbytečným přežitkem, většina z nich je zkrátka nutností, abyste si proceduru užili jaksepatří a vše proběhlo podle pravidel, […]
S létem přichází čas klimatizací. A taky infekcí!
Léto je v plném proudu, teploty se šplhají nad dvacet pět stupňů Celsia a při třiceti už většina lidí sahá po klimatizaci. A to jak v autech, tak kancelářích. Klimatizace ovšem pro naše zdraví tak prospěšná není. […]