Tipy, jak zrychlit váš metabolismus

20.8.2018

Metabolismus neustále pracuje, je to v podstatě stroj, který jede, když pracujete, spíte, odpočíváte, prostě čtyřiadvacet hodin denně. Je nutno s ním správně pracovat, pro jeho zrychlení a možném spalování tuků, které podporuje. Když je metabolismus pomalý, […]

Zdravý životní styl? Dodržujte tyto zásady!

30.5.2018

O zdravém životním stylu se toho může napsat opravdu hodně. Existují knihy, které se tímto problémem zabývají a snaží se vás přivést na „správnou cestu“. Kvalita života se odvíjí od toho, co v životě budete dělat […]

Vzdělání – místo, kde je dobré investovat

27.2.2018

Říká se, že se učíme celý život a pravda to určitě bude. Vždyť doba jde dopředu, vše se mění a také technika v práci jde kupředu. Navíc, během let v jednom zaměstnání můžete měnit funkce, povýšit a […]

Jak si vytvořit zdravý jídelníček?

25.6.2013

Dnes je na programu dne poměrně často zdravý životní styl. Záplava časopisů a jiných tiskovin nebo televizní obrazovky nás neustále informují o tom, že máme „jíst zdravě“. Co to ale vlastně konkrétně znamená? Vyvážený a […]