Nejde vše tak, jak má? Něco s tím udělejte!
Někdy člověk nemá „to správné“ období. Nejde všechno, jak by mělo, spousta problémů nebo prostě jen o něco nebo za něco bojuje. Vždycky však existuje něco, za co by měl být člověk vděčný, jen si […]
Zdraví
Salátová okurka – proč je konzumovat?
Salátovou okurku přidáváte do salátů, tvoříte z ní salát a případně ji přidáváte jako oblohu ke klasickému jídlu. Na první pohled obyčejná salátová okurka umí pro lidské zdraví udělat opravdu spoustu věcí, dokonce víc, než vůbec […]
Kvalita kohoutkové vody pod drobnohledem: Opravdu je nejlepší?
Kvalita pitné vody se stává čím dál diskutovanějším tématem nejen v souvislosti se vzrůstajícím znečištěním, ale také s ohledem na narůstající zájem o zdravý životní styl. I přes přísné limity, které se na pitnou vodu […]
Zdravý životní styl? Dodržujte tyto zásady!
O zdravém životním stylu se toho může napsat opravdu hodně. Existují knihy, které se tímto problémem zabývají a snaží se vás přivést na „správnou cestu“. Kvalita života se odvíjí od toho, co v životě budete dělat […]
Ranní protažení – pomoc pro tělo i hubnutí?
Cítíte se po ránu nepříjemně ztuhlí? Bolí vás celé tělo, špatně se vám vstává a nechce se vám nikam jít? Možná si říkáte, že by bylo potřeba vyměnit postel, koupit novou a s lepší matrací, popřípadě […]
Tipy, jak zhubnout efektivně a trvale
Takových článků je jistě velká spousta. Radí různé diety, cviky, nejíst to či ono, večeřet do páté hodiny a pak už nic. Jsou všechny tyto rady správné? Možná díky nim zhubnete, ale ve finále kilogramy […]
Proč jíst červenou řepu?
Když se řekne červená řepa, každý si představí něco jiného. Můžete si z ní udělat výborné placky, jíst jí jen tak nebo klasicky zavařenou červenou řepu. Já si vzpomenu, jak nás ve školce nutili červenou řepu […]
Jarní detox – upravte svůj jídelníček
Na jaře má spousta začít hubnout ve velkém. Ono se to docela nabízí, v zimě jste povětšinou zalezlí doma, v tichu a také se při večerním sledování televize čas od času stane, že si dáte pytlík brambůrků […]
Jak vyléčit močový měchýř pomocí přírody?
I když už je jaro, občas bývá ještě chladno. Není radno toto počasí podceňovat. Může se totiž objevit nachlazení, nemoc nebo třeba také zánět močového měchýře. Na ten trpí povětšinou ženy. Jde o nepříjemné onemocnění, […]
Proč pravidelně konzumovat ryby?
Máte rádi rybí maso? Je plné vitamínu a antioxidantů, které tělu prospívají. Například takový pstruh, losos, makrela, sardinky, okoun, štika. Když je připravíte jednoduše a chutně, uděláte skvělý a chutný oběd nebo večeři nejen pro […]