Tofu: čínský král rostlinných bílkovin

19.3.2024

Tofu je všestrannou surovinou, která obsahuje bohaté množství bílkovin. Má svou rozličnou kulinářskou historii v kulturách po celém světě. V zemích východní a jihovýchodní Asie se význam tofu odráží v rozmanitosti dostupných produktů tofu. Vaření […]

Chraňte se při sportu!

19.3.2024

Díky sportu získáváme skvělou fyzickou kondici. Díky sportu se nám vyplavují hormony dobré nálady – endorfiny. Díky sportu předcházíme respiračním onemocněním a budujeme si silnou imunitu. Díky sportu se potkáváme s přáteli a poznáváme nové […]

Recepty z nopalu: jsou lahodné a zdravé

19.3.2024

Nopal vlastní několik malých trnů, které je třeba před konzumací odstranit nožem. Připravte si z opuncie recepty, které jsou výživné a nejsou nikterak kalorické. Zelený džus Tato šťáva je bohatá na antioxidanty a je také […]

Vitamíny – jak poznat, že vám v těle chybí?

19.3.2024

Lidské tělo funguje jako dobře promazaný stroj – pokud je však všechno v pořádku. Když však chybí nějaký vitamín nebo důležitá živina, tělo strádá. Aby to dlouho netrvalo, snaží se tělo nějakým způsobem upozornit, že je […]

Pomerančová kůra – kde všude může být účinná?

19.3.2024

Pomeranče jsou běžným ovocem, které se konzumuje snad v každé domácnosti. Obvykle jej přidáváte do pečení, děláte z něj ovocné saláty, šťávy nebo si jej dáte jen tak k dopolední svačince. Oloupete si jej a můžete si pochutnat […]

1 2 3 9